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高糖饮食容易导致血糖波动,高脂肪则可能增加心血管风险,谨慎选择更健康。menatplay
作者:冀澎祖,  发布时间:2026-04-29 03:27:24
  BBC纪录片《油糖陷阱》本片通过真人测试发现:单独吃糖或脂肪,短期内都可减轻体重;造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”;不摄取糖分反而易得糖尿病
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