疫情带来大众生活方式的改变，在越来愈多的生活场景下，人与人之间的交往转变为人与机器的零接触式互动，这对熟悉智能科技的年轻人来说得心应手，而对老年人群体却并不友好。《今天起IT生存》针对这一社会现象，开启IT新时代生存体验真人秀，展现代际间应对智能生活的不同表现，引发大众共鸣。 　　节目中，演艺界明星李京圭、安正焕、朴世拉、江南、李佳霖、崔英载，作为老中青三代人的代表，一同在新世界里，利用智能科技的线上操作完成线下日常生活所涉及的一切行动。首期节目开篇，由6位代表结合各自真实的生活记录影像，讲述他们被智能机器围绕下的生活，以此了解他们对当下生活方式变化的适应与不便。随后，进入第一期主题“你好IT世界”，6位代表通过手机群聊功能接受任务，从集合开始，就要各自利用现代智能手段完成到达集合场所的初始任务。