年少一舉成名的阿良，卻在後來的遊泳生涯中,不斷走下坡路。在一次決定他去留的重要比賽中，面臨退役、歷經受傷、被人看低且面臨退役的他，能否在備戰比賽的過程中，找到自己存在的意義和方向，一決勝負的故事。