然而，尽管表面上处于平衡状态，但个别类别一直在变化。　　我个人的体会，晚餐吃少一点，不要太晚吃，吃清淡容易消化的食物，饭后不再吃任何东西，然后最好运动消化完毕，喝少量的水，并最好去排空大便，保持空腹睡觉，睡眠质量是最好的。"。虽然它试图反映一种不那么恭敬的精神，但它不准备打破传统，所以它取笑“上流社会”和保守党大佬，同时也脱帽。