你给谁看啊。。4早　　茄子 米饭 水煮蛋 八成饱　　➕ 超市新发现的土豆素丸子 香　　午:　　老爷子做的豆角焖面不要太香 　　配着蒜我能吃两盘　　十分饱都不止下午➕　　刚烧好的五花肉几口　　西瓜几口天涯果然有奇效　　每次一在这里记录　　立刻就可以坚持的很好　　加油加油　　晚上没有再吃58。"。。7%，超过了可用座位容量6。"欣赏拍出了窦团山的壮观"。昨天一天没吃饭，昨晚明明饿了一夜，今早起来一个鸡蛋吃到一半就吃撑了……后面运动晚又逼自己吃了一个红薯和一个韭菜包……感觉我胃口和消化能力越来越弱……　　一定要多喝水，每天至少喝够2L水，加油。