出发前准备　　西藏 边防证：提前在户口所在地派出所办理即可　　红景天胶囊：提前一个月开始吃红景天胶囊（虽然是 云南 人，但是以防万一还是提前吃了）　　氧气：买了一箱便携式的，36瓶差不多200路块　　防滑链：选择了冬季出行，必备单品　　高倍防晒霜　　日常药品：包括感冒，上火，腹泻，肠胃炎等，特意买了止痛片和安睡片（缓解高反）　　tips：收行李的时候用到了真空袋，大多数是羽绒衣之类的厚衣服，不然简直装不下。"正确认识肉毒素除皱，切勿盲目跟风，根据自身情况而定并谨遵医嘱~楼主高见赞成@激烈的就是 2019-08-12 11:50:29　　楼主高见　　-----------------------------　　毕竟盲从是件很可怕并危险的事~哈哈@母语中文 2019-08-12 13:10:47　　赞成　　-----------------------------　　加1~"。 早上6点起床绝对值得，这样我就可以在中午打个盹。"真诚交友，本人88年。　　在家闷呆数日之后，老婆突然提议自驾漫游。"2021 年 8 月 10 日，诺拉·汉娜（Nora Hanna）成为斯利夫·多纳德度假村及水疗中心服务时间最长的员工，庆祝她在酒店服务40周年。"上周，我们问您，既然中华人民共和国已经授予南非批准目的地身份（ADS），您认为会发生什么。