图姆库尔旁路没有底部刮擦!Brahmasagara附近的一个驼峰真的很大，没有标记。　　-0---------------------------------------------------------　　楼上欠抽啊 连心被狗吃了·。2 五点半准时出门，慢跑加快走30分钟，不太行，早晨还是不适合我，最重要的是有太阳，会变黑啊→_→，瘦了变黑更惨，所以我果断放弃继续跑步了，回家找了个的新跳绳，到楼下找块阴凉地，开启了新一轮的跳绳旅程啦，六点半准时结束，给娃冲奶粉，洗衣机里衣服也洗好啦，冲凉，早起也很棒，目前打算就是早晨慢跑加快走拉伸后跳绳，中午快走40分钟加跳减脂操2组，晚上溜娃时利用小区健身器运动，如果不够就等娃睡着了在楼下跳操或者跳绳早餐 牛奶阿胶咖啡 山药薏米糕 还泡了一杯养生茶，玫瑰 洛神花 党参 黄芪 生山药 郁金 山楂等 味道一言难尽呐 还是要继续喝 中午 肉粽 牛肉干 一根黄瓜 中午运动完成晚餐 裙带菜 金针菇 地道肠 排骨 溜娃1小时，步数已到，现在就不出门继续运动了，今日份打卡结束D73 晨重57。  "。我们没有Covid-19病例，但随时准备支持世界各地的人。客厅没必要留着那个推拉门，很奇怪的东西；客厅布置往北移，阳台位置做个小卧室吧，中间做个玻璃隔断，靠窗可以留1000-1200的空间，晒个衣服，墙边放个书桌，靠玻璃隔断位置放床，我看了一下尺寸也还好。"有用过格莱美地砖的吗，质量咋样"。