今天第三天了，减重1KG中午:吃了10个煎饺子，盘子里不止10个，一碗白菜汤　　今天吃的油比较多，热量大概550卡　　饺子是韭菜鸡蛋馅的，只爱吃这种的今天天气阴沉沉的，挺冷的今天好多超市5折，感觉比天猫，京东都要便宜，欧尚超市前几年第一次做双11活动，人爆满，外面还得排队，只能出来点人再进去几个　　现在很多超市都搞5折活动了，华润万家今天百货类5折，护肤品5折起　　真心比网购便宜，我想买两套磨毛四件套，网上即使双11也只便宜几十块，超市直接5折　　在网上买了几套磨毛四件套，感觉质量真一般，买这些东西还得等超市打5折再出手上次看好小绵羊的磨毛四件套，原价999，那个质量比网上卖的好太多了，下个礼拜直接5折　　还有一个品牌，花型我挺喜欢，料子摸起来也挺好的，比小绵羊稍硬点，但是绝对比我在淘宝买的好太多　　价格500多，打完5折才200多现在只有个别的东西网购了，衣服，鞋子，包包，都在实体购买了，网上卖的东西一点都不比实体店便宜，实体店现在经常打折，关键看得见摸得着打折打折，只是准备去超市买个菜的，不知不觉中大几百就没了，感觉自己好像都没买什么　　一看到好多5折的，感觉打完折价格挺实惠的，就开始买买买了　　逛了3个多小时超市，纯走路估计就有2个小时了，晚上就不想出去了　　下午加餐给忘记了，苹果留在晚上吃了，热量偏高了点，毕竟晚上代谢比较慢今天主食吃多了，都是淀粉类的，升糖指数比较高，容易长肉明天的早餐都买好了，做油煎金针菇培根，培根找了低热量的，不人为添加淀粉的，100克热量才600多千焦，换算卡路里才100多卡路里　　哎，胖子大多数都是热爱美食滴　　从小到大，吃完这顿都在想着下顿吃什么　　小时候吃个青椒土豆丝都觉得很美味了有个预感，明天体重估计不会掉的，有可能平稳几天第十三天，早上忘记秤体重了，希望明天有惊喜吧　　早餐:豆浆+玉米+紫薯+煎培根卷金针菇+花菜　　培根卷金针菇第一次做，比较失败，没有加黑胡椒碎　　早上主食吃的偏多点确实很简单，管住嘴迈开腿，但很少有人办到LZ加油。里斯本/吉隆坡 – 无缝旅行，自动化边境管理和电子身份管理解决方案的领导者Vision-Box宣布在马来西亚吉隆坡推出新的卓越中心，该中心将作为Vision-Box的区域中心，同时继续加强其客户关系并扩大公司在亚太地区的业务。。运输部研究中确定的许多机场 - 如图森，亚利桑那州，拉斯维加斯，新墨西哥州阿尔伯克基以及佛罗里达州西棕榈滩和劳德代尔堡 - 都位于快速增长的南部和西南部各州。你控制一个年轻的、无名的女人，她决定尽可能多地记录她的世界，并在当前赛季结束前将她的发现送到博物馆，这是游戏用于不同历史时代的术语。他补充说：“我也特别高兴成为第一家将A350带给澳大利亚旅客的航空公司，他们将受益于这种新一代飞机的现代技术和终极乘客舒适度。　　朋友直接说这不叫单纯，只能说是头脑简单。但是，根据英国政府的指导，我们建议您继续在这些空间佩戴口罩，当您到达海外目的地时，您需要戴上口罩。（达伦·桑德拉斯）"。"这是大黄蜂。