上午跳绳5分钟，500个，中途还休息了2、3次。。"。哈哈哈初中的生物老师说人的脚比手干净，具体怎说的忘了，只记得都哈哈笑楼主厉害，我想象不到怎么用脚摸。他说，这是打破封锁循环的关键。