早上7点糖果比我还先醒来，然后我懒到7点半起床先大口喝2杯水，然后做早餐，早上吃了4片生菜+半个玉米+一个荷包蛋，糖果吃剩下的另外半个玉米，今天又下雨，又不能带她出去玩了只能宅家里中午我吃了一盘木耳芹菜青椒炒鸡胸肉，和凉拌生菜，然后，还吃了一些蒸南瓜和很多牛肉，今天我妈炖的牛肉太好吃了，我应该要用清水过一下的，但是没有，饭后吃了半个苹果，下午3点喝了一杯小坊，5点吃晚餐，晚餐是凉拌的生菜和西兰花，吃到饱，现在在外面遛娃昨天也是认真减肥的一天，中午糖果硬要我吃一个咸蛋黄饼干，我都是塞嘴里做个样子然后吐出来了，今天早上空腹体重还是升高了，56。。这不是一分钟笑，但它非常好。"。另外，像大家喜欢的兰花和郁金香建议放在室外，或是空气流通处，前者因香气闻久了较易让人昏昏欲睡;后者花中含毒碱，闻久了易头昏脑涨，还可能出现中毒症状。用那时候我班级一女生后来说我的话就是我总是把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。查娜 Viljoen(chanav@nowmedia。