"有没有小伙伴有一些海外华人互助群啊之类的，可不可以给我一个啊～楼主准备去哪里留学啊。喜欢楼主的这种生活方式　　　　真的要上来赞一赞　　　　可能咱们都不是小姑娘了吧　　　　我也28了　　　　不会再采用那些极端的方法　　　　都是在吃好的基础上采取运动减肥的　　　　如果节食会让人看起来很老　　　　瘦了比不瘦更难看 整个人没有光泽　　　　　　　　我也是在10点，和4点个吃一个水果　　　　不过我早餐没有吃的那么好　　　　我起不来　　　　所以就吃的包子什么的　　　　早上自己做豆浆放电黑豆什么的对女人很好　　　　　　　　还有楼主晚上的那个柠檬水是怎么做的呢　　　　一次做很多放在冰箱里吗　　　　　　　　我现在162，106斤　　　　我从2006年8月开始在健身房健身　　　　我什么都做 瑜伽，舞蹈，器械，跑步机　　　　当时是117斤吧　　　　　　　　现在也不是很在意体重计上的数字了　　　　觉得身体健健康康，赘肉少一点就挺好的　　　　　　　　以后慢慢肌肉流失会很快所以能增加点肌肉是最好的了　　　　　　　　我要向楼主学习　　　　希望今年能多瘦一些　　　　呵呵　　　　我有时候关不住自己的嘴　　　　我很爱吃　　　　几天不吃点好吃的　　　　就要抓狂了　　------------------------------------------------------------　　呵呵，偶是超爱健康生活的人，吃方面会很注重，可能因为妈妈身体不是很好，自己从小体质较差，所以觉得自己一定要保重身体，注重健康，这样才能一方面让家人少操心，一方面还有力气照顾家人，是对家人对自己的负责。现在看见用苹果更恶心，以前美国还没针对，还不说什么。性别平等使我们在公司争夺人才的世界中有更多的选择能力。我们需要将泰国的热情好客与现代技术以及现代技术和社交媒体日益增长的影响力相结合。"。