用比快走还慢的速度慢跑2公里连续两天了，尽量坚持吧，不讲速度，不讲距离　　但期待像同事家先生一样，每天跑5公里，每周3-4天，坚持一年减肥15斤，我觉得我肯定没有那样的毅力和自律　　那就少摄入碳水和糖分吧　　上周结婚的小年轻同事送来了一包喜糖，挣扎许久后，一颗落肚，哎买了两箱涌泉蜜桔，一箱已到家，一箱还在路上溜达着　　每年都会买个几箱，但水果这种东西吧，受天气气候各种影响太大，去年好吃的店今年却未必，所以每年都在不断探索美食的路上　　晚餐继续美食，老妈的厨艺令人感（发）动（胖），四个人四个菜，结果快饭点时，记起昨天老公就已经请过假了，每个菜都好吃，左下的酥脆小鱼干极美味，老妈的菜吃了几十年还是百吃不厌，我感觉我又要涨体重了，虽然饭后又去慢跑了2公里，极慢极慢的速度，蜗速。追她后，慢慢的才知道女人可以相信，知道了就是找自己这样靠谱的就是靠谱。截至记者昨日晚8时发稿，搜救工作依然没有进展。该航班于周六从希思罗机场出发，并于同日从巴巴多斯返回。传说是神仙难以抗拒美景的诱惑，下凡赏景时所留。在这边用德语教学的，稍微有点英语基础的学起来都很快。　　大家平安夜圣诞节都是怎么过的。