8斤 控制饮食的效果果然强大 今天中午可能有个小聚会,要去吃火锅,我内心真是抗拒的,减肥初期胃口还没缩小下来之前真不想去聚会,也许一顿饭就前功尽弃了 尽力控制吧早餐中午和朋友出来吃这种双拼火锅,一锅羊排,一锅香辣虾,放眼望去满满的红油,毫无悬念的我吃多了,晚上就不吃饭了,再多跑会儿下午应小宝幼儿园要求去听讲座,整整坐了三个小时,坐的浑身发疼 回家给他们爷仨做了饭,我喝一杯黑咖 带俩儿子出去骑自行车半个小时,回家我又跑步加快走一共60分钟晨重58。 “哪儿凉快哪儿呆着去”一向都被成都人认为是骂人的话,而在成都这个酷热难耐的夏季末,我还真希望有人对我说这句话,若某个人跟我说这句的时候,我一定会加上一句,请帮我找一个凉快的地方,让我认认真真的凉快凉快。"原来饮食版里帖子发的好好的,某一天突然要重新登录然后忘了密码(生完孩子后的记性不是一般的差,虽然二宝都已经快四岁了)… 那就索性在这重新开始~ 先介绍下自己,嘿嘿~ 全职主妇一枚,家有两娃,兄妹组合… 爱吃爱美爱折腾(这些年在减肥的道路上没少折腾,但因为热爱美食所以你懂的…)~身高166体重132左右(我都不好意思说) 希望开这个帖能监督我减肥,顺便记录下自己的穿搭…为啥用户名改不了。。12 上不得签发 G0 机票。希望群主给予答复,谢谢。 年轻真好,此刻我心中想,如果不论其他种种因素,我能配得上这样的一个人吗。绝对没人能从上海游泳到美国~你绝对是个人赞成,除了个人能力提升之外也要注意理财"。tpy888。他仿佛长在了她的审美上,但她天生不是主动的人,虽然跟他坐在了一桌上,但中间隔了几个人,这种欣赏也就仅在心里想了想。
