8斤　　控制饮食的效果果然强大　　今天中午可能有个小聚会，要去吃火锅，我内心真是抗拒的，减肥初期胃口还没缩小下来之前真不想去聚会，也许一顿饭就前功尽弃了　　尽力控制吧早餐中午和朋友出来吃这种双拼火锅，一锅羊排，一锅香辣虾，放眼望去满满的红油，毫无悬念的我吃多了，晚上就不吃饭了，再多跑会儿下午应小宝幼儿园要求去听讲座，整整坐了三个小时，坐的浑身发疼　　回家给他们爷仨做了饭，我喝一杯黑咖　　带俩儿子出去骑自行车半个小时，回家我又跑步加快走一共60分钟晨重58。　　“哪儿凉快哪儿呆着去”一向都被成都人认为是骂人的话，而在成都这个酷热难耐的夏季末，我还真希望有人对我说这句话，若某个人跟我说这句的时候，我一定会加上一句，请帮我找一个凉快的地方，让我认认真真的凉快凉快。"原来饮食版里帖子发的好好的，某一天突然要重新登录然后忘了密码（生完孩子后的记性不是一般的差，虽然二宝都已经快四岁了）…　　那就索性在这重新开始～　　先介绍下自己，嘿嘿～　　全职主妇一枚，家有两娃，兄妹组合…　　爱吃爱美爱折腾（这些年在减肥的道路上没少折腾，但因为热爱美食所以你懂的…）～身高166体重132左右（我都不好意思说）　　希望开这个帖能监督我减肥，顺便记录下自己的穿搭…为啥用户名改不了。。12 上不得签发 G0 机票。希望群主给予答复，谢谢。　　年轻真好，此刻我心中想，如果不论其他种种因素，我能配得上这样的一个人吗。绝对没人能从上海游泳到美国~你绝对是个人赞成，除了个人能力提升之外也要注意理财"。tpy888。他仿佛长在了她的审美上，但她天生不是主动的人，虽然跟他坐在了一桌上，但中间隔了几个人，这种欣赏也就仅在心里想了想。