"单击此处访问打印版本。以前的比赛我总是在决赛中被pass掉，希望这次能拿个名次本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的时间 基本全反弹回去了 因为节食减肥后 自身的基础代谢会降低 你节食减肥减下来的不是脂肪 是水分 你正常饮食后 一星期就回来了 所以节食减肥不可取 减肥要慢慢来 不要想着一个月20斤 减的越快 反弹越快@ty_122507002 2016-12-11 10:09:43　　本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的。Lough Neagh不仅美丽，而且是当地渔民，居民甚至我们整个生态结构生活中至关重要的齿轮。"南非航空市中心（SAACC）、南非-德国工商会和汉莎航空德国航空公司正在开展一项促销活动，以促进南非和德国之间贸易和商务旅行的增加。"http://img3。这种教育正是这个视频所提供的。这确保了航空公司能够迅速从客户忠诚度计划中受益，但前期投资较低，成本与其当前业务保持一致。有时我都不明白自己了，斯蒂芬金有点bt给人写这样的小说。“这是一个明确的迹象，表明旅游业和酒店业越来越意识到他们在保持良好和负责任的环境实践方面可以发挥的作用。