早饭，自己一般是各种五谷轮着吃，偶尔小米稀饭，偶尔薏米红豆，吃腻了，再换牛奶鸡蛋，各种谷物都用彩色的容器装起来，忽然发现做早饭也是一种很开心的事情，再一个很多人忽略的是早饭都没有菜，如果条件允许，可以加一些蔬菜，坚持吃了20多天，最大的改善是胃舒服了好多。"以后还早点。。dpbs"。教育应然如此，无可置疑。如果你喜欢城市景点，值得一游。