"从知道减肥这件事开始 减肥成功过三次 第一次是照婚纱的时候成功见到98斤 第二次是断奶后力争好女不过百减到了100斤 第三次就是去年冬天了 一个月减了近20斤 体重减到了110斤 　　这三次减肥基本都用的节食的方法 基本天天不吃饭 每天饿的眼冒金星 前两次年轻 身体没什么异常 只是会复胖 第三次是彻底吃到了极端减肥的苦 减完之后身体抵抗力持续低下 整个人状态很差 为了身体 又开始各种补 终于又把减的肉补回来了 　　可是 130斤的体重真的好自卑啊 可是身体健康也很重要啊　　所以 健康减肥吧 适当少吃 配合运动 健康平稳的减 不求速度 但求质量主要是管不住嘴 每天吃的太多 感觉坐下胃都顶着心口窝想减肥了 早上突然脚底疼 今天的运动只能取消了　　早餐 豆腐脑一份 肉夹馍一个　　午餐 素饺子15只　　晚饭很关键 一定要少吃好端端的 也没吃多少 为什么还胖了呢感觉身体好难受　　肚子疼 脚疼 哪哪都不舒服　　身体是不是出问题了。10月28日和10月29日有不适用期。（阿黛尔·麦肯齐）"。"人打赏 1 人 点赞 主帖获得的天涯分：0 来自 天涯社区客户端 | 举报 | 楼主 | 埋红包楼主发言：3次 发图：3张 | 添加到话题 |克制几天～过几天要大吃～不喝白酒辜负了丰盛的菜肴忍不住。"2020年9月10日新加坡民航局（CAAS）现在要求所有航空公司在所有飞机上指定一个空间作为紧急隔离区，以防乘客在空中感到不适。