6公斤 　　早餐：一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜　　十点多吃了一个小面包 半个甜瓜　　午餐：一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝　　晚饭：一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食（有点罪恶感，好在运动的比较多）　　运动：18269步，快走加慢走两个小时四十分钟　　现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。世界旅游组织（WTO）在西班牙FITUR贸易展览会上发布的数据显示，在9月11日的影响导致国际旅行下降11%之前，这一数字已经下降。作为国际电视节目的常客，这位明星在全球拥有庞大的追随者，曾被《名利场》杂志的读者票选为世界第二帅的男人。他的任命是我们计划为我省所有社区带来旅游业的具体好处的下一步。参观者体验目的地、酒店、航空产品、游轮、旅游、套餐、旅游技术、旅行社集团、旅游招聘人员、行业组织等的最新创新。　　时至今日，我国的""一带一路""的强国战略还是围绕着丝绸之路经济带与海上丝绸之路而展开，世人都明白丝绸亦或丝绸之路在中华民族的伟大进程中有着多么举足轻重的地位。来自全球200多个国家的乘客参加了2014年的抽奖，其中最多的参赛者来自新加坡人，中国公民和马来西亚人。