”佟健纠正道。。za）"。但是要少油少盐　　✅晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味加7dayslost 　　星期二　　✅早餐：豆浆一碗、全麦面包两片，鸡蛋一个加7dayslost 　　✅午餐：正常吃。