。　　四、半夜开亮灯：睡前或半夜醒来开明晃晃的亮灯，就更难睡着了，最好在床头摆放一个灯光柔和的小夜灯，既能看清也不至于影响睡眠。"。"rt，镇楼。利益问题嘛躺枪躺枪。今年，我们突破极限，为客人创造更好、更恐怖的体验。"2010年的头条新闻是什么。千万不要因为LZ是朵娇花而怜惜LZ好么。