"。　　女性在顺产时由于孩子太大或者是多次妊娠顺产以后，导致了盆底肌的松弛，从而引起了阴道前后壁的膨出，甚至与子宫脱垂，这就称之为盆底肌的恢复不良，我们一般来说建议可以做盆底肌的康复治疗，同时自己做缩肛运动（凯格尔运动）以及阴道哑铃来进行锻炼收缩使盆底肌恢复正常才行。。　　读读心灵鸡汤，　　更要努力干饭，　　早餐清汤荞麦面，吃着舒服，　　玉米??虽然个小，　　但糯糯的好吃。。