它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。  雪莉·奥特雪莉·奥特（Sherry Ott）是来自企业IT的难民，现在是一名长期旅行者，博主和摄影师。"学车还有啥子不知道 来找松龙驾校萧老师　　上车喊报告。（米格尔·德索萨）"。