。　　如果是水溶型的，那么摄入过多也不要紧，因为可以随体液排出体外，如果是脂溶型的，则会积存在体内，给肝脏肾脏增加一些负担　　所以，建议维生素摄取的时候还依个人体质和需要而定。。"。"。"昨夜阴沉欲雪　　衾中倦客梦到花开　　早晨起来推窗一看　　却是细雨轻雾　　湿冷如南国　　看昏黄路灯下　　诡异非常　　像似有电影中的僵尸　　打着呵欠　　呆呆地从茫茫中走来　　带一点盼雪未至的哀伤…"。5。