六個有肌猛男，個個四十吋胸肌大過部電視機。人人艷羨的筋肉人魔鬼身材，究竟如何練成的？丹尼郭迪（《折翼大丈夫》，40 屆）帶你走進大隻佬日常生活。虎背熊腰原來得來不易，是日以繼夜、夜以繼日體能鍛練與飲食節制，毅力堅持缺一不可。爭取健美冠軍是共同目標， 軌跡卻各有不同：有的兼職人體素描模特兒，有的以肉身拉動貨櫃車頭，有的上台摔角比拼。不必深究狂操肌肉所為何事，是雄性荷爾蒙作祟，抑或自我炫耀；且看格鬥士亦有感性時，健碩胸肌下，也有一顆溫柔的心。